Begleitung auf Augenhöhe – mit Raum für dich

Hallo mein Name ist Patrick, nach einem selbst erlebten Burnout habe ich mein Leben grundlegend hinterfragt – und verändert. Die Praxis der Achtsamkeit wurde für mich nicht nur ein Weg zurück in die Balance, sondern zu einer neuen Haltung im Leben.
Heute bin ich MBSR-Lehrender (IFA), zertifizierter Achtsamkeitstrainer (VA) und habe eine Zusatzausbildung in Burnoutprophylaxe.
Ich bin ebenfalls Mitglied im MBSR Verband der Schweiz. Mein Wissen und meine Erfahrung gebe ich mit Überzeugung weiter – praxisnah, lebensecht und mit einem tiefen Verständnis für die Herausforderungen des modernen (Berufs-)Alltags.
In meiner Arbeit ist mir besonders wichtig, auf wissenschaftlich fundierte Methoden zu setzen – keine haltlosen Versprechen, sondern praxistaugliche Techniken, deren Wirkung gut erforscht und belegt ist.Hauptberuflich bin ich im Kader einer renommierten Schweizer Firma im Baunebengewerbe tätig. Diese Doppelrolle – zwischen Führungskraft und Achtsamkeitstrainer – erlaubt mir, Brücken zu schlagen: zwischen Leistung und Selbstfürsorge, zwischen Alltag und innerer Ruhe.

ÜBER MICH

Warum ich diese Arbeit mache

"Ich habe selbst erlebt, wie schnell innere Klarheit verloren geht, wenn alles zu viel wird.Meine Arbeit ist aus dem Wunsch entstanden, einen Raum zu schaffen, in dem nichts „repariert“ werden muss – sondern verstanden werden darf."

Auf Augenhöhe, ohne Bewertung

Klar strukturiert, aber flexibel

Dein Tempo gibt die Richtung vor

Was du von mir erwarten kannst – und was nicht

Diese Begleitung ist keine Therapie und ersetzt keine medizinische Behandlung.
Wenn du unsicher bist, klären wir gemeinsam, ob das hier für dich passt.

„Du musst nichts leisten, um hier richtig zu sein.“